Как определиться с детским спортивным уголком

(Last Updated On: 09.08.2020)

Спортивный комплекс может быть как отдельный самостоятельный элемент детской комнаты.Хотите дать своему ребенку развитие в спорте и фитнесе, привить любовь к спорту на всю жизнь? Подумайте о детском спортивном уголке  https://sporteffect.com.ua/detskie_sportivnie_kompleksi/ и других видах физической активности для детей.

С вашей поддержкой и поддержкой, скорее всего, некоторые виды спорта заинтересуют вашего ребенка. Раздувайте огонь, водите ребенка на местные спортивные мероприятия или делитесь своими интересами к спорту и упражнениям.

Рассмотрите соответствующие возрасту занятия

Ваш ребенок, скорее всего, от природы будет отдавать предпочтение определенным видам спорта или занятиям. Начните с этого, учитывая возраст, зрелость и способности вашего ребенка.

Возраст от 2 до 5 лет

Малыши и дошкольники начинают осваивать многие основные движения, но они слишком молоды для большинства организованных видов спорта. Малыши, которые занимаются организованными видами спорта, обычно не получают никакого долгосрочного преимущества с точки зрения будущих спортивных результатов.

Для детей этой возрастной группы обычно лучше всего подходит неструктурированная свободная игра. Это может включать:

  • Бег
  • Прыжки, прыжки и прыжки
  • акробатика
  • Бросать и ловить
  • плавание
  • Езда на трехколесном велосипеде или велосипеде
  • Восхождение на игровое оборудование

От 6 до 9 лет

По мере того как дети становятся старше, их зрение, концентрация внимания, координация движений и навыки, такие как метание на расстояние, улучшаются. Они также могут лучше следовать указаниям.

Спорт и мероприятия, которые могут быть подходящими для этой возрастной группы, включают:

  • Ти-мяч, софтбол или бейсбол
  • Футбольный
  • Бег
  • Гимнастика
  • плавание
  • Большой теннис
  • Боевые искусства
  • танцы
  • Прыжки со скакалкой
  • Катание на роликах или коньках
  • Пеший туризм
  • Кататься на лыжах

Тщательно контролируемые силовые тренировки допустимы, начиная с 7-8 лет для мотивированных детей. Акцент должен быть сделан на правильной технике и движении.

От 10 до 12 лет

В этом возрасте у большинства детей есть зрелое зрение и способность понимать и вспоминать спортивные стратегии. Как правило, они готовы заниматься сложными видами спорта, такими как футбол, баскетбол, хоккей и волейбол. Однако имейте в виду, что скачки роста, вызванные половым созреванием, могут временно повлиять на координацию и равновесие ребенка.

Какими бы видами спорта ни занимался ваш ребенок, убедитесь, что у него есть основы правильной техники и движений. Тренеры и спортивные специалисты, например профессионалы в области гольфа и тенниса, могут быть полезными ресурсами.

Контактный спорт

Прежде чем позволить вашему ребенку заниматься контактным спортом, примите во внимание его возраст, зрелость и физические размеры. Соответствуют ли вашему ребенку физический контакт, агрессивность и соревнование с точки зрения развития? Понравится ли это вашему ребенку?

Поскольку дети вступают в период полового созревания в разном возрасте, между детьми одного пола, особенно мальчиками, могут быть серьезные физические различия. Дети, соревнующиеся с более физически зрелыми детьми, могут подвергаться повышенному риску травм.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть